Hello，我是蔡心。
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「我的心情紀錄」是我參考國外情緒教育教案所設計出來，...

Hello，我是蔡心。
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「我的心情紀錄」是我參考國外情緒教育教案所設計出來，用來讓孩子辨識與表達情緒。
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我在不少孩子身上操作過，我覺得蠻適用於學齡前至國小低年級的兒童，歡迎百香果家長/老師印出操作看看！
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操作方式：
a. 印出學習單
b. 準備紅、黃、藍、黑四個顏色的蠟筆
c. 引導孩子辨識當個時段的心情
d. 可評估是否加上的規則：限定顏色只能點1-5個點。1代表沒有或一點點、2代表一點點到一些些、3代表一些些、4代表一些些到很多、5代表非常非常多。（讓孩子學習辨識情緒的強度）
e. 當孩子在點情緒顏色時，百香果家長/老師可以在旁邊寫下導致情緒的事件（例如：點三個黃色旁邊寫：吃到蛋糕）
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